O método do Dr. Christian Aguiar pra sua saúde: mais disposição, mais clareza, um novo passo por semana.
Todo dia surge um estudo novo, um suplemento novo, um influenciador dizendo o contrário do outro. O problema nunca foi falta de informação. É o oposto: excesso de informação, sem filtro e sem método.
O resultado é que muita gente inteligente, que se importa de verdade com a própria saúde, vive num estado estranho: sabe muito, e aplica pouco.
Você começa por um guia curto e prático, feito pra aplicar o método já na primeira semana, sem esperar "a hora certa".
A partir daí, toda semana chega no seu e-mail uma edição exclusiva, com um novo bloco prático escrito por mim, seguindo o mesmo método que uso comigo e com os meus pacientes: o ajuste da semana, o suplemento que faz sentido agora, a estratégia de longevidade que a ciência mais nova aponta.
Cada edição é curta o suficiente pra você ler em poucos minutos, e prática o suficiente pra aplicar no mesmo dia. Sem teoria acumulando na fila, sem modismo, sem promessa mágica.
O ajuste da semana, um suplemento que vale a pena, e a pergunta que eu levaria pro cardiologista.
Como estou testando o meu ritmo, e o que a evidência recente mudou.
Nem toda cápsula é igual. A escolha que faço, com o critério clínico por trás.
O Starter não te transforma em médico. Ele te devolve o controle: você para de reagir a cada notícia nova e passa a decidir com critério.
Sou o Dr. Christian Aguiar, médico formado em 2002. Antes de me aprofundar em medicina funcional, precisei aplicar em mim mesmo o que hoje ensino: superei hipertensão, obesidade e pré-diabetes com mudanças de estilo de vida e suplementação responsável.
Essa experiência me levou a mergulhar em nutrologia, prática ortomolecular e medicina integrativa. Hoje coordeno a Clínica Dr. Christian Aguiar, atendo milhares de pacientes e escrevo o Contra a Corrente, uma newsletter sobre saúde e longevidade que compartilho com uma comunidade que cresce todo dia.
O Starter é a versão semanal do que eu queria ter recebido lá atrás: alguém com formação clínica, filtrando ciência de verdade, sem prometer atalho.
O Starter não substitui a sua consulta. Ele te dá contexto e método pra você decidir melhor com o seu médico.
Assinatura sem fidelidade. Você cancela em um clique, pela sua área do assinante, sem falar com ninguém.
Direito de arrependimento previsto em lei. Se não for pra você, cancela e recebe todo o valor de volta.
Duas formas de assinar. Você troca de plano ou cancela quando quiser.
Alguns minutos pra ler cada edição, e o tempo que você quiser dedicar pra aplicar. O Starter foi desenhado pra caber na sua rotina, não pra virar mais uma tarefa. Se você tiver 10 minutos por semana, já vai começar a ver diferença.
Porque conteúdo grátis é feito pra você consumir. O Starter é feito pra você aplicar. Aqui você não tem post solto: tem sequência, curadoria, e o critério clínico de um médico filtrando o que importa pra você.
Resultado não vem de acumular mais informação. Vem de método.
Não. Suplementos entram no conteúdo quando fazem sentido, e sempre com contexto clínico. Você nunca vai receber uma edição que exige uma compra pra ela funcionar. E quando um suplemento é discutido, sempre existe alternativa alimentar ou de estilo de vida ao lado.
Sim, sem burocracia. No plano mensal, você cancela e mantém acesso até o fim do ciclo. No anual, após os 7 dias de garantia, você pode cancelar a renovação automática e mantém acesso até o fim do período contratado. Tudo pela sua área de assinante, em um clique.
Direito de arrependimento previsto em lei. Nos primeiros 7 dias, se você sentir que o Starter não é pra você, cancela e recebe o valor integral de volta. Sem justificativa, sem letra miúda.
Sim. Você pode pagar o anual em até 12x no cartão de crédito, ou usar o Pix Automático, que renova sozinho todo ano sem você precisar lembrar.
Não. Isso é importante e vale repetir: o Starter é conteúdo educacional. Ele te dá contexto pra entender melhor a sua saúde e conversar melhor com o seu médico, mas não faz diagnóstico, não prescreve e não substitui uma consulta. Se você tem alguma condição específica, converse com seu médico antes de mudar rotina.
Seus dados não são compartilhados com terceiros pra fins comerciais. Uso apenas o necessário pra te enviar o conteúdo que você assinou. E você pode cancelar e apagar seus dados quando quiser.
Você já sabe muito. O que falta é método — e alguém filtrando o ruído por você, toda quinta-feira, às 9h.
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CONTRA A